Egyik ismerősömnek említettem, hogy szeretnék életmódot váltani és nem igazán tudom, hogyan álljak neki.
Tudni kell, hogy én az ismerőseimet kétféle kategóriába tudom sorolni. Az egyiküknek nagyon könnyen megy az étkezés, semmi kihívás nincs számukra abban, hogy csinosak,…
Úgy gondolom, egy életmódváltás elkezdéséhez több dolog megfontolása is szükséges. Hogy miért van ezekre szükség?
Nos, ez nem egyszerű dolog. Nem egy diéta, amit csak egy ideig szeretnél csinálni és addig foggal-körömmel kitartasz mellette, ha van benned elég lelkierő.…
Hetek óta foglalkoztat a gondolat, hogy lassan ideje életmódot változtatni.
Nem csak azért, mert a súlyom megköveteli (bár ez is az egyik oka), hanem azért is, mert különben elég gonosz vagyok magammal. Miért is? Mindenkinek megadatok, hogy fiatalon azt kezdjen a testével, amit…