Bár képnek nagyon jó, én nem hiszek benne, hogy ezt egy átlag embernek is el kell szenvednie. Sokan mondják, hogy a jó diéta kulcsa, hogy este már ne egyen az ember. Én ebben annyiban értek egyet, hogy este későn, nehezet már tényleg nem jó enni.  Azt olvastam, hogy ha az…

Tegnapelőtt sikeresen megtartottam az almanapot. Nagyon nehéz, nem fogok hazudni. Olyan éhes voltam! Vagy 100x elmondtam mindenkinek, akik jót derültek rajta. :) De most már túl vagyok rajta, másnap rengeteg energiám lett és estig nem is kívántam semmit, csak folyadékot. Meg a…

Fontosnak tartom, hogy a teljes életmód-váltás egy, a szervezet működéséhez nélkülözhetetlen tisztítókúrával kezdődjön. Hogy miért van erre szükség? Ha elkezdünk egészségesen enni, tübbet mozogni, az mindenképpen áldásos hatással van ránk. De ha a mérgek nem tudnak…